En una relacion sana los dos miembros de la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos sin embargo a la misma vez continuan sintiendose como seres independientes. La comunicacion y el respeto de los limites acordados constituyen dos elementos importantes en relaciones sanas. Esencialmente ambas seres deciden lo que es saludable o nunca lo es. Si Existen algo que no te permite sentir bien, deberias advertir la libertad de poderle declarar a tu pareja lo que te esta preocupando.
La comunicacion
Comunicarse, te permite a ti y tu pareja conseguir comprenderse mutuamente, instruirse quienes son y conectarse. En una relacion sana hay una gran comunicacion dentro de los dos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente referente a lo que creen y sienten
- Se sienten escuchados al expresar sus sentimientos
- Ambos se escuchan entre si y hacen sacrificios por el otro
- No se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de elaborar aquellas cosas que les gustan
- Celebran los logros y triunfos que ambos han escaso
Las deseos asi como sentimientos sobre tu pareja deben tasacion. Hazle saber que estas practicando un sacrificio por encaminarse sus ideas en cuenta. El respeto mutuo seria importante para sostener relaciones sanas.
Los desacuerdos son la pieza natural de las relaciones sanas https://brightwomen.net/es/mujeres-italianas-calientes/, sin embargo seria fundamental que encuentren una modo sobre ceder En Caso De Que se encuentran en desacuerdo. Intenten solucionar conflictos de una modo justa asi como sensato.
Ofrece consuelo asi como dale animo a tu pareja. Asimismo, hazle conocer cuando tu precisas su soporte. Las relaciones sanas intentan que las 2 gente se brinden aliento, no que se rebajen entre si.
Se debe acatar la intimidad de cada individuo. El que estes en la contacto no obliga que debes compartir todo asi como permanecer constantemente juntos. Las relaciones sanas necesitan lugar.
Las limites
Producir limites juntos es una gran forma sobre conservar tu comunicacion sana y segura. Al poner limites, los dos miembros sobre la pareja podran tener mejor comprension de el prototipo sobre comunicacion que desean. Los limites no poseen el proposito hacerles notar atrapados. El poner limites nunca seria un icono de misterio o falta de empuje, resulta una expresion de lo que se notan confortable asi como sobre lo que les gustaria que pase o nunca pase adentro de la relacion.
- Partir con tus amistades sin tu pareja.
- Participar en actividades y pasatiempos que te gustan.
Ideas de incrementar tu comunicacion
Todavia las relaciones sanas requieren un refuerzo de ocasion en cuando. Puedes precisar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado sobre tu pareja o sientes que la comunicacion se ha estancado. Sobre ser de este modo, encuentra la ejercicio amena y sencilla que los dos disfruten, como ir a caminar, y habla acerca de las motivos por las que te gustaria estar en la comunicacion. Despues, intenta continuar usando comportamientos sanos durante la trato.
Intenta partir con la gente a la que deseas y por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un dia libre sobre tu ocupada vida y ?simplemente disfruta ser tu! Si te ayuda, ademas puedes hablar acerca de como te sientes con las relaciones en tu vida. En caso de que unico te gustaria ser escuchada, comienza por hacerselos saber. Posteriormente preguntales que hace que las relaciones sean buenas asi como que las hace malas. En caso de que necesitas consejos, sientete disponible sobre contactarnos. Estamos aca Con El Fin De ayudarte las 24/7.
?Que nunca resulta una comunicacion sana?
Las relaciones que no son sanas estan basadas en lograr y control, no en igualdad asi como respeto. En las primeras etapas sobre la contacto abusiva puede que nunca le des gran gravedad a las comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, aseverar insultos, hacer acusaciones basadas en las celos, gritar, humillar, huir el pelo, empujar u otro proceder agorero asi como abusivo seria, desde la raiz, un trabajo de alcanzar asi como control. Recuerda que el abuso es todo el tiempo una seleccion asi como que tu mereces ser respetada. Nunca existe excusas para ningun arquetipo de abuso.
En caso de que piensas que tu trato seria malsana, seria relevante que hoy por hoy pienses en tu resguardo. Considera esos lugares mientras decides que elaborar:
Todavia cuando no te sea posible Canjear a tu pareja, puedes hacer cambios en tu propia vida Con El Fin De mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primeramente sobre que las cosas empeoren. Ya sea que decidas irte o quedarte, asegurate de fabricar un plan de conviccion para mantenerte segura. Recuerda, tendrias demasiadas alternativas, incluyendo obtener una orden de restriccion por crueldad domestica. Las leyes varian sobre estado a estado mismamente que llamanos para estudiar mas.